86 400 секунди ни се дават всеки ден. Ако разполагаме с тази времева сметка в почивен ден, хормоните на щастието всъщност трябва да са във вихъра си. Въпреки това, такава свобода често завършва с разочарование. Това е особено вярно, когато сме сами и никой не споделя времето с нас.
Знаете ли например, че особено в неработни дни, има непропорционално висок процент на хора, изпитващи разочарование и гняв, тъй като очакват свободното си време с прекомерни изисквания. Все пак цяла седмица работим. Ето защо почивният ден трябва да е превъзходен и да ни възнаграждава за упоритата работа. От страх да не пропуснем нещо и да не пропилеем безцелно свободното време, денят е изцяло претоварен с изтощителни дейности. Втурваме се към тях и накрая се чудим защо не се чувстваме отпочинали.
А забавлението, почивката и удовлетворението се крият в простите неща. И през октомври има слънчеви дни, защо тогава не се възползваме от тях? Просто да използваме слънчевите лъчи, за да си набавим хормона на щастието, но избягвайки масовите развлечения. По-добре да се оттеглим на уединена горска разходка. След като открием частния си Рай, той винаги може да се превърне в познато убежище. Между другото, на такова място се чете най-добре, казвам ви го от опит. А и уединението със себе си, понякога е всичко, от което се нуждаем.
