Енергийните напитки са сред най-популярните средства за борба с умората. Те също така често се използват от студенти или работещи, за да останат концентрирани, енергични и будни. Основните съставки в напитката са кофеин, захар, витамини от група В и производни на аминокиселини като L-таурин. За тях се казва, че насърчават и активират тези умствени и физически аспекти за бодрост и фокусиране.
Въпреки че енергийните напитки предлагат някои предимства, те все пак идват с редица здравословни проблеми, произтичащи от екстремни количества кофеин и захар и умерени нива на изкуствени подсладители. Един от основните недостатъци на тези вещества е, че водят до пристрастяване и зависимост.
Пристрастяването обикновено се отнася до психично заболяване, което включва желанието да продължите да консумирате вещество, въпреки негативните последици. Въпреки че пристрастяването към енергийни напитки може да не е толкова вредно, колкото пристрастяването към наркотици или алкохол, то споделя поведенчески прилики. Привикващите вещества захар, кофеин или дори изкуствени подсладители изискват нова енергийна напитка веднага щом ефектът изчезне. Изпиват се прекомерни количества, без да може да се контролира консумацията.
Гладът или постоянната мисъл за енергийни напитки са признаци на пристрастяване, както и симптомите на отнемане. Те включват главоболие, раздразнителност, умора и депресивни настроения. Тъй като напитките са киселинни, честата им консумация може да причини обезцветяване на зъбите и да насърчи разграждането на зъбния емайл. Освен това захарите в подхранват бактериите, които изграждат плака и в крайна сметка довеждат до кариеси. Освен това редовната консумация може да доведе до наддаване на тегло. Проучванията също така свързват честата консумация на енергийни напитки с хронични здравословни проблеми като сърдечни заболявания, диабет тип 2 и увреждане на бъбреците.
